Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

những món ăn ngon spaghetti ngao tom rang lam banh trung thit ga xao ca basa xao ot chuong NEM Banh duc man lái Bí quyết làm và bảo quản hành phi Gian bếp hoàn hảo Ăn Sáng chè khoai lang cai lan sot dau hao nem hải sản chips luoi khoai tay gion lau Sinh Giả cầy Dua Leo muoi cách nấu chè hoa cau trứng thịt nguội hấp ô bánh dừa ca ro chien banh gaofaln hap dan cach lam sua chua ngon nhat chà bông nấm cơm vị gừng Bắt cach lam cua dong tuoi nau ca kho rieng ngon gà kho Lạ miệng mi tuoi sot bo bam Cach nau xoi vo đồ đi biển My xào mochi ngon VÃ Æ n phô mai cuộn trái cây sáng tạo cẠnh Rang muối quムbanh so co la dut lo luộc khoai Thành rau cu xôi chiên cách làm bánh flan trà xanh cach lam thach rau cau thanh long Sườn chiên ca song hap xi dau thom ngon thuc don mon ngon cá rán sả ớt tau cai ngam giam Ru rau muống xào chao sa lát rau củ banh bao hap nước trái cây detox may quần pho tom thom ngon bánh cupcake salad xoài Gỏi đu đủ cach pha cafe ngon Toc banh cay ngon Cach lam banh tieu gà cuộn thịt nạc vai sườn heo sả ớt món chiên Hằng MT Phó Viện Nâu ăn bánh đa nem nhân tôm cach lam cupcake cà trộn mắm nêm tom dat cơm lá nếp thịt gà thịt bò xào măng mía bánh mì cơm chiên hải sản khô củ cải ngâm chua mặn cach nau trung cut kho thit nutella cotton cake cách nấu chè ngũ sắc mứt làm từ cà chua bi Cach nau bo kho cach lam kem dúa chè khúc bạch canh cà cà chua văn phòng gà rán cay lam nui nóng bức tái chế lam banh khuc hấp thịt gà món bún Lâu banh goi cách làm mứt cùi bưởi Canh rau den tom thit miến khô lõi nước quất oc giac bún cuộn Mai ram thang bay đâ u phu luộc lòng heo muối canh nghêu nấu mồng tơi Cách nới rộng phòng bếp nhỏ khám phá cà phê bánh tiêu cách làm nước chấm nem